あご ニキビ

あごにできるニキビの原因は?

ニキビが出来る場所によって、できる原因が違います。
原因を知る事により、ニキビの再発を防止しましょう!

あごにできるニキビには、以下の様な原因があります。

睡眠不足

睡眠不足はニキビだけに限らず、お肌に様々な異常を引き起こします。
睡眠はお肌にとても大事なんです。

食生活の乱れ

栄養の偏った食事・食べ過ぎ等の食事に関する無理をすると、あごや口周りにとニキビが出来やすくなります。

ホルモンバランスが崩れている

男性ホルモンが多くなってしまうと、皮脂量が多くなり、ニキビの原因となります。
女性の方は、生理前になるとニキビが出来やすくなる、、、なんて事はありませんか?
生理前になると、黄体ホルモンが多く分泌されるのですが、
この黄体ホルモンが男性ホルモンと似た働きをし、皮脂を過剰に分泌する事でニキビができやすくなるのです。

あごニキビには何が効く?正しいあごニキビの対処法

美肌になる為に「睡眠ゴールデンタイム」は寝る!

夜10時から深夜2時は「睡眠ゴールデンタイム」と言われ、
ホルモンが活発に働き、お肌の調子(身体の調子)を良くしてくれるので、この時間帯には睡眠を取るようにしましょう。
可能であれば7時間は睡眠できる様な環境にしましょう。

ビタミン類が多く含まれる食物を食べる

出来てしまったニキビには、ビタミン類が多く含まれる食べ物が効果的です。

ビタミンが多く含まれている食べ物例
いちご、アーモンド、にんじん、納豆、ほうれんそう、うなぎ等

また、カルシウムも同時に取るとさらに効果が期待できます。
ヨーグルトやチーズなどの乳製品も一緒にとりましょう。

スキンケアでニキビを外からもケア☆

ニキビに効く成分が入った化粧品を使ってスキンケアを行えばニキビが治りやすい肌になります。

ピーリング洗顔
お肌の古い角質や皮脂を取り除く事で、肌の新陳代謝を促し、ニキビの改善ができます。

化粧水
アクネ菌を抑制する成分配合のものや、保湿効果のある化粧水を使うと良いでしょう。
スキンケアをすることで、今できているニキビを治しながら、これからのニキビ予防を心がけましょう。

あごニキビ対策☆コスメランキング

あごのニキビ対策スキンケアにおすすめのニキビケア化粧品をランキングでご紹介しています!

ファーストクラッシュ

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さらに、生理前のニキビにも効果があるという口コミも寄せられています!
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ニキビが出来ないようにと、”ゴシゴシ”洗っていませんか?
お肌に優しいの洗顔は、泡で優しく洗う事が鉄則です!
Non.Aは、通常の4倍もの泡立ち、きめの細かい肌で優しく洗い上げる事ができます。
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洗顔だけでお肌を洗う・潤す・整えるができるのは「ファーストクラッシュ」だけ!
面倒くさがり屋さんでも簡単にニキビケアができるのが大きなポイントですね☆

洗顔をするだけで潤うというファーストクラッシュ。
利用者の商品満足度は90%と非常に高いです!
ニキビケア商品に多いスクラブ・ピーリングと言った刺激が無いから、敏感肌の人でも毎日使えるのが嬉しい所です。

「もしも肌に合わなかったら・・・」と不安なあなたも大丈夫!
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まずは1度使ってみて、その効果を実感してみてください☆

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